健康新知第123期:研究证实食物减压无损健康

发布时间:2020-12-29    来源:点击进入 nbsp;   浏览:6044次

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据英国《每日邮报》报道,将悲伤转化为食量对健康影响不大。 根据新的研究,在压力下不吃东西加压的方式,不像传说中那样有坏习惯。 长期以来,人们摄取的卡路里终究没有平衡。

因为他们幸福的时候不吃。 相反,在压力环境下吃东西的人,遇到开心的事就容易不吃太多。 德国康斯坦茨大学(UniversityofKonstanz )的研究者试图分析这两类人的数据,研究小组招募志愿者,首先通知受试者心情不好时是否暴饮暴食,展开压力测试。

实验的过程是决定不从被实验者那里拍摄影像,由陌生人展开判别。 其中一组被告知录像不能接受,目的是感受到压力。 另一组被告知视频不再被接受,为他们制造幸福的感觉。

第3组设定为中立组,被告知实验中止,被实验者可以维持长时间的心理状态。 之后,三组都可以品尝不同量的东西,研究者关注他们的饮食习惯不同。

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被拒绝的群体中,被暴食加压的人比中立群体少吃,但不承受压力不能吃的人比中立群体少吃。 平均来说,暴食者摄取的热量比不能吃的人多120卡路里。

但是,在接受视频的群体中,反而有被忽视的现象。 用暴食加压的人不比中立组少吃,不承受压力不能吃的人不多吃。

平均来说,不能吃的人摄取的热量比暴食者多72卡路里。 领导这项研究的康斯坦茨大学心理学家古代德隆弹簧卢瑟博士(Dr.GudrunSproesser )说:“无论人们在压力下吃得多还是不吃得多,两人都有食物的弱点,他们有很强的环境和消遣我们的研究结果表明,要关注饮食摄取问题,必须开展动态复用研究。

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